Атрофингизда токсик инсонлар бўлса, улар сизнинг умумий ривожланишингизга йўл қўймайди. Бундай инсонлар ўзингизга бўлган ишончни сўндиради, эмоционал тушкунликка туширади ва сизни доим бошқаришга ҳаракат қилади. Агар токсик одам ота ёки она бўлса, улар фарзандларининг эмоционал саломатлигига катта путур етказиши тайин. Яқинларингизга зарар келтирмаяпсизми? Текшириб кўринг. Токсик инсон қандай бўлади? 1.…
Очлик ёрдамида организмни соғломлаштириш бутун дунё бўйлаб кенг қўлланиладиган машҳур усуллардан бири ҳисобланади. Очликнинг турлари кўп. Улардан бири рўза тутишдир (intermittent fasting). Рўза тутганда инсон маълум вақт орасида оч юради ва маълум вақт орасида овқатланади. Рамазон ойида рўза тутадиганлар рўзани айнан соғлиқ учун тутмайдилар, лекин рўза тутишнинг организмга кўрсатадиган ижобий…
Қора седана ёғининг қуйидаги фойдалари илм-фан томонидан исботланган. 1. Саратон билан самарали равишда курашади Седана ёғи таркибидаги фитокимёвий моддалар ва антиоксидантлар саратон ҳужайралари билан самарали равишда курашади. Хорватиялик олимлар ўтказган тадқиқотлардан бирида қора седана ёғи таркибидаги икки фитокимёвий модда, яъни тимокинон ва тимогидрокинон моддалари саратон ҳужайраларини 52%га камайтирган. Яқин ўтган…
Гижжалардан тозаланишни бошлаган бўлсангиз овқатланишингизга ўзгартиришлар киритишингиз керак бўлади. Бундай пайтда гижжаларни “боқадиган” маҳсулотларни истеъмол қилиш мумкин эмас. Аксинча, гижжа ва қуртлар ёмон кўрадиган озуқалар истеъмол қилиниши керак. Овқатланиш тартиби ўзгартирилмаса гижжалардан қутилиш қийин бўлади. Шунинг учун қуйидаги маслаҳатларга амал қилинг. Қуйидагиларни етарли истеъмол қилинг Гижжалардан тозаланиш даврида қуйидаги маҳсулотлар…
Гижжалардан бутунлай тозаланиш учун 90 кун керак бўлади. Бу узоқдек кўрингани билан аслида жуда муҳим. Сабаби, гижжалар тўхтамасдан тухум қўяди. Уларнинг бирини ўлдирсангиз бироз вақтдан кейин янгилари туғилади ва яна кўпая бошлайди. 90 кунда эса уларга қарши самарали курашса бўлади. Қуйидаги усул гижжалардан бутунлай тозаланишга ёрдам беради ва гижжадан тозаланишнинг…
Миш-мишларга қараганда Хитойдаги катта эпидемияга сабаб бўлаётган короновирус аслида янги вирус эмас. Кенг тарқалган маълумотларга кўра nCov вируси аҳолининг илон, кўршапалак ва шунга ўхшаш экзотик жонзотларни истеъмол қилиши орқали тарқалган. Бошқа маълумотларга қараганда эса ушбу вирус Вуханда жойлашган Доктор Пенг Джоу лабороториясида такомиллаштирилган ва бу вирус тасодифан лабороториядан ташқарига чиқиб тарқалган.…
Гижжалар (қуртлар) инсон организмида жуда кўп соғлиқ муаммоларни келтириб чиқаради. Улардан тезгина қутилишни исташингиз табиий, лекин бу бир кунлик ёки бир ҳафталик иш эмас. Гижжалар билан курашишни бошлашдан олдин адреналларни (надпочечники) ва ҳазм системасини соғломлаштириб олиш керак. Нега деганда, бундай қилинмаса гижжаларни ҳайдаш жуда қийин бўлади. Ундан ташқари, бу икки…
Инсон организмида гижжа борлигининг белгилари кўп. Улардан иккитаси борки, бу ҳақида яхшилаб билиб олиш керак. Аввало, инсон организмида гижжа борлигининг умумий белгиларини кўриб чиқамиз. Гижжа касаллигининг умумий белгилари Гижжалар кўпайиб қуйидаги муаммоларни келтириб чиқариши мумкин (гижжа белгилари): Ич қотиши Диарея Қорин дам бўлиши Оғриқли ой кунлари Мускул ва бўғим оғриқлари…
Доктор Джанис Салливан (профессор, педиатр ва клиник фармацист) иситма аслида бизга душман эмаслигини таъкидлайди. Доктор Салливан таъкидлашича, иситма бу организмнинг инфекцияларга қарши бўлган курашидир. Бадан ҳарорати кўтарилганда организмда инфекциялар билан курашувчи оқ қон доначалари ҳам кўпаяди. Бу оқ қон доначалари вирус ва бактерияларга қарши тинимсиз курашади. Агар иситмани сунъий равишда…
Янги тадқиқотлар хулосаларига кўра инсон саломатлигини шакллантирадиган энг муҳим давр бу инсоннинг она қорнида ўтказган илк 9 ойи ҳисобланар экан. Бу давр қандай ўтганлиги инсоннинг бутун ҳаёти давомида касалликларга чидамлилиги, иштаҳа ва метаболизми, интеллект ва темпераменти, юрак ва жигарнинг ҳолати, мия саломатлиги ҳолатини белгилаб беради. Шунинг учун бўлажак оналарнинг эмоционал,…
