Home Archive by category "SALOMATLIK ASOSLARI" (Page 8)

Category: SALOMATLIK ASOSLARI

ADHD – Diqqatni Jamlay Olmaslik Sindromi (Tuzatish va Oldini Olish) II

adhd
Share

Quyidagi maslahatlar Robert Bernardinining “Tuganmas Sog’liq” kitobidan olingan bo’lib, uning ADHD bobidagi maslahatlarining umumiy va qisqa jamlanmasidir. ADHD ning oldini olish va uni tuzatish uchun quyidagi maslahatlarga amal qilish zarur: 👆Toza va tabiiy ovqatlanish juda muhim. Ovqatlatga qo’shiladigan sintetik ranglar, sintetik qo’shimchalar, MSG (glutamat natriy), pestitsid (dorilar), kimyoviy qo’shimchalar, geni o’zgartirilgan…

Давоми…

ADHD – Diqqatni Jamlay Olmaslik Sindromi (Belgilar va Simptomlar) I

adhd diqqatni jamlay olmaslik sindromi
Share

Hozirgi kunda Diqqatni jamlay olmaslik sindromi (ADHD) bolalarga qo’yiladigan juda keng tarqalgan tashhislardan biri hisoblanadi. ADHD simptomlari (belgilari) tahminan 3 yoshlarda bilinadi. Bolada ADHD simptomlari borligini qanday aniqlash mumkin?   Chaqaloqlarda ADHD simptomplari: Uzoq yig’lash va chinqirishlarning odatiy bo’lishi So’lak miqdori juda ko’p bo’lishi va ko’p chanqashi Juda kam uhlashi yoki uhlatish…

Давоми…

Юрак Касалликлари Кўпайишига Холестерин Айбдорми?

юрак касалликлари yurak kasalliklari
Share

1950 йилларда холестерин ва тўйинган ёғларни юрак касалликлари ва артерияларнинг қаттиқлашишига олиб келади деган нотўғри хулоса пайдо бўлган эди. Ўша пайт бу ғоядан ўсимлик ёғлари ишлаб чиқарувчи компаниялар унумли фойдаланиб, ўсимлик ёғларини кенг оммага фойдали деб реклама қила бошлашди. Аслида ҳам холестерин ва тўйинган ёғлар артериялар қаттиқлашишига олиб келадими? Артерияларнинг…

Давоми…

YURAK KASALLIKLARINI TO’G’RI OZIQLANISH YORDAMIDA BARTARAF QILISH YO’LLARI

Share

Hozirgi paytda yurak kasalliklari juda keng tarqalgan hastalikdir. Deyarli har uchta katta yoshlilardan bittasi yurak kasalliklaridan aziyat chekadi va ularning 30% qismi o’zlari bundan xabardor emas.  Yurak kasalliklarini bartaraf qilish mumkinmi? Yurak kasalliklariga quyidagilar kiradi: Yuqori qon bosimi Koronar yurak kasalliklari Miokard infarkti Angina pektoris (ko’krak sanchiqlari) Insult Normal qon bosimi…

Давоми…

MARGARIN NIMA va UNING SALOMATLIKKA TA’SIRI QANDAY?

Share

    Gidrogenlashtirilgan yog’lar (margarin) nima? Eng arzon, sifati pastroq o’simlik yog’lariga mayda metal parchalari (odatda nikel oksidi) qo’shiladi. So’ng bu nikel katalizatorli yog’ yuqori bosimda baland haroratda vodorod gazi bilan ishlov beriladi. Hosil bo’lgan moddaga sovunsifat emulgatorlar, krahmal qo’shiladi va yoqimsiz hidni yo’qotish uchun yana juda baland haroratda ishlov…

Давоми…

ORGANIZMNI TOZALASH QANDAY AMALGA OSHIRILADI?

organizmni tozalash
Share

Umumiy sog’liqni tiklash doim organizmni tozalashdan boshlanishi muhim. Organizm tozalanmas ekan, hech qaysi kasallikdan butunlay qutilib bo’lmaydi. Deyarli barcha kasalliklar organizmning ifloslanishidan kelib chiqadi. Organizmni tozalashning bir nechta usullari mavjud. Bunda ketma-ketlikka rioya qilish muhim. Organizmni tozalash bilan birga kundalik oziqlanish sifatiga ham jiddiy ahamiyat berish muhim hisoblanadi. Sababi, organizm…

Давоми…

SABABSIZ ASABIYLIK, BEZOVTALIK & DEPRESSIYA: Sabablar va Yechimlar

Share

Havf-xatarni his qilgan paytda yoki stress paytida organizm tabiiy ravishda bezovta bo’ladi va inson ruhiy bezovtalik, asabiylik, qo’rquv yoki shunga o’xshash holatlarga tushadi. Bu organizmning normal reaktsiyasi hisoblanadi. Qisqa muddatli stress organizm uchun hatto foydali, ammo uzoq muddatli va doimiy stress aksincha salomatlikka salbiy ta’sir ko’rsatadi. Qisqa muddatli stress yoki qo’rquv organizm…

Давоми…

OQ GURUCH ZARARLIMI?

oq guruch
Share

Oq guruch zararli emas, ammo uning iste’molida ham me’yor muhim. Oq guruch iste’moli me’yordan oshsa, organizmda vitamin va minerallar tanqisligi yuzaga kelishi mumkin. Quyida oq guruch iste’moli borasida Doktor Ramiel Nagelning tavsiyalarini ko’rib chiqamiz. Oq guruch yaxshimi yoki jigarrang guruch? Jigarrang guruchga to’g’ri ishlov berilmasdan pishirilib iste’mol qilinsa, bunday guruch…

Давоми…

TISH KARIYESINI TABIIY USULLAR BILAN TUZATISH MUMKIN!

TISH KARIYESINI TABIIY USULLAR BILAN TUZATISH MUMKIN!
Share

Ko’pchilik tish kariyesini tabiiy yo’llar bilan tuzatishning iloji yo’q deb hisoblaydi. Aslida esa buning iloji bor. Tish buzilishi natijasida hosil bo’gan teshik butunlay yo’qolib ketmasligi mumkin, ammo tishni mustahkamlab, o’sha kariyes atrofida boshqa qatlam hosil bo’lishiga erishish mumkin. Bunday holda tish buzilishda davom etmaydi. Kariyes kichik bo’lsa, tish teshigi tabiiy…

Давоми…

CHIVIN CHAQISHIDAN HIMOYA QILUVCHI TADBIRLAR va USULLAR

Share

Ushbu maqola ma’lumotlari chivin chaqishiga qarshi va ularni haydashning eng samarali hisoblangan usullari jamlanmasidir. Birinchi navbatda atrof-muhitning chivin makoniga aylanmasligi uchun nimalar qilish kerakligi haqida ma’lumotlarni ko’rib chiqiladi. Chivinlarni kamaytirish va yo’qotish uchun umumiy choralar        1. Hovlida turib qolgan suv yoki ko’lmak bo’lmasligiga ahamiyat berish kerak. Chivinlar suvga tuxum…

Давоми…