ШИРИН ИСМАЛОҚЛИ МАФФИНЛАР (Болалар учун)

Исмалоқли маффинлар - Ismaloqli Maffinlar Uzshifo Info
Share

Ушбу исмалоқли маффинлар рецепт бўйича тайерланса жуда юмшоқ ва жуда мазали чиқади. ИСМАЛОҚЛИ МАФФИНЛАР  Массалиқлар: 2 стакан ун (ундирилган буғдой уни ёки оддий буғдой уни) 1 1/2 чой қошиқ Долчин (Корица) 2 чой қошиқ  Калий Битартрат (Cream of Tartar) –  Разрыхритель ўрнига ишлатилади* 1 чой қошиқ Ош содаси* 1/4 чой…

Давоми…

ФОЙДАЛИ ПИЦЦА ТАЙЁРЛАШ – Ундирилган Киноа Донидан Пицца (Унсиз, Дрожасиз)

фойдали пицца тайёрлаш - foydali pitsa tayyorlash
Share

Фойдали пицца тайёрлаш қийин эмас, керакли массалиқ бўлса бас. Массалиқлар ҳам кўп талаб қилинмайди. Ушбу пицца киноа донидан тайёрланади ва фойдалилик жиҳатидан таҳсинга сазовордир. Бу пицца нафақат фойдали, балки жуда мазали ва тўйимли ҳамдир. Болалар бундай пиццани жуда яхши кўради. Ушбу пиццани тайёрлаш учун бир кун олдин режа қилиш керак,…

Давоми…

Жуда мазали ЯШИЛ ГРЕК САЛАТИ тайёрлаш

ГРЕК САЛАТИ тайёрлаш
Share

Тўйимли ва фойдали салат рецепти қидираётган бўлсангиз, ушбу яшил грек салатини тайёрлаб кўринг. Грек салати фойдали ёғлар, оқсил ва кўкатларга бой бўлган фойдали салатгина бўлиб қолмай, балки жуда мазали ҳамдир! Грек салатини таъбга кўра ўзгартирган ҳолда баъзи массалиқлардан кўпроқ, баъзиларини камроқ солишингиз мумкин. Зираворларни эса истасангиз соласиз, истамасангиз эса йўқ.…

Давоми…

Саратон касаллиги ва Пломбаланган Тиш Илдизи ўртасида қандай боғлиқлик бор?

саратон касаллиги )рак) ва Тиш илдизидаги пломба
Share

Билл Хендерсон ва Эндрю Сколбергнинг “Саратондан қутилинг” китобида ёзишича, организмда саратон касаллиги (рак) келиб чиқишининг энг асосий сабаблари учта экан.  Булардан биттаси тиш илдизига қўйилган пломбалар ва жағдаги инфекциялар экан. Қолгани эса нотўғри овқатланиш ва доимий эмоционал стрессдир. Тиш илдизига қўйилган пломбалар ва жағдаги инфекцияларнинг саратон (рак) касаллиги билан қандай…

Давоми…

ВИТАМИНЛИ ЭЛИКСИР – Камқонлик, Анемия ва Қувватсизликка қарши

ВИТАМИНЛИ ЭЛИКСИР - Камқонлик, Анемия ва Қувватсизликка қарши
Share

Ушбу витаминли эликсир паст гемоглобинни оширишга ёрдам беради. Бу рецепт камқонлик, анемия ва қувватсизликка қарши самарали халқ табобати маҳсули ҳисобланади. Бу витаминли эликсир нафақат жуда фойдали, балки жуда мазали ҳамдир. Анемияга қарши ВИТАМИНЛИ ЭЛИКСИР Массалиқлар: Тоза Асал – 200 мл Грек ёнғоғи – 200 гр Магиз – 200 гр Сабзи…

Давоми…

СОҒЛОМ “СНИКЕРС” ШОКОЛАД тайёрлаш

Share

Уй шароитида шоколад тайёрлаш унчалик қийин эмас. Энди гени ўзгартирилган ва сунъий қўшимчалар қўшилган шоколад ҳарид қилмасангиз ҳам бўлади. Ушбу рецепт бўйича тайёрланган шоколад мазаси “Сникерс”нинг ўзгинаси. Биргина фарқи шуки, ўзингиз тайёрлаган шоколад зарарли эмас, фойдали бўлади. Соғлом массалиқлар танласангиз бўлди. СОҒЛОМ “СНИКЕРС” ШОКОЛАД тайёрлаш Карамель: 1 стакан Араб Хурмоси…

Давоми…

ОРГАНИЗМНИ ТОЗАЛАШНИНГ ЭНГ ОСОН УСУЛЛАРИ

организмни тозалаш organizmni tozalash
Share

Организмни тозалашнинг усуллари кўп, бу постда уларнинг энг осонлари ҳақида гаплашамиз. Организмни тозалашнинг энг осон усуллари осон бўлгани билан доимий қилиниши керак, чунки бу усуллар организмни секин-аста тозалайди. Бу усулларнинг организмга мутлақо зарари йўқ. ОРГАНИЗМНИ ТОЗАЛАШНИНГ ЭНГ ОСОН УСУЛЛАРИ 1. ТЕРЛАШ орқали организм тозаланади Организм терлаш орқали ташқарига токсин ва…

Давоми…

Мазали ва Фойдали Салат Тайёрлаш – Буғдойсиз “Табуле” салати

табуле салат тайёрлаш
Share

Петрушка кўкатидан жуда мазали ва фойдали салат тайёрлаш сирларидан бохабар бўлишни истайсизми? Унда бу пост сиз учун. Ушбу салат арабларнинг “Табуле” салатига ўхшаб кетади, битта фарқи шуки Табуле салатига буғдой қўшилади. Бу салат рецептида эса буғдой йўқ.  Демак, бу салатни буғдойсиз Табуле салати деб атасак ҳам бўлади аслида. Мазали ва…

Давоми…

БРОККОЛИдан ПИЦЦА тайёрлаш (Sog’lom pitsa tayyorlash)

БРОККОЛИдан ПИЦЦА тайёрлаш (Sog'lom pitsa tayyorlash)
Share

Пицца тайёрлаш, айниқса уни истеъмол қилиш кўпчиликнинг севимли машғулотларидан бири бўлса керак. Лекин пиццани кўп ейиш фойдали эмаслигини билсангиз керак: хамир, дрожа, ун… Аммо, ғам чекишга шошилманг. Брокколидан ҳам пицца тайёрласа бўлар экан. Қойилмисиз? Пиццани ёқтирмайдиган бола бўлмаса керак, аммо сабзавотларни ҳамма болалар ҳам еявермайди. Сабзавотлар пицца хамирига беркиниб олган…

Давоми…

ГУЛЯШ ва КАРТОШКА ПЮРЕСИ (Болалар учун таомлар)

Болалар учун таомлар: ГУЛЯШ ва Картошка пюреси
Share

Бу таом вақт билан синалган таом бўлиб, катталар учун ҳам болалар учун ҳам бирдек тўғри келади. Болалар учун таомлар юмшоқ бўлиши ва қуруқ бўлмагани маъқул. Ушбу Гуляш ва картошка пюреси юмшоқ ва оғизга ёқади – гўшт қуруқ бўлмайди. Албатта, гўштнинг қаттиқ ёки юмшоқ чиқиши гўштга ҳам боғлиқ бўлади, лекин умумий…

Давоми…