КОКОСЛИ ШОКОЛАДЛИ ЭНEРГИЯ ПЛИТКАЛАРИ (Глютенсиз)

Share

Ушбу кокосли шоколадли энергия плиткалари инсонни анчагача тўқ тутади ва куч-қувват беради. Ушбу плиткалар инсонни энергия билан тўлдириши ва уйқуни қочириши мумкинлиги сабабли уларни уйқу олдидан ёки кечки пайт ейиш тавсия қилинмайди.

КОКОСЛИ ШОКОЛАДЛИ ЭНEРГИЯ ПЛИТКАЛАРИ

КОКОСЛИ ШОКОЛАДЛИ ЭНEРГИЯ ПЛИТКАЛАРИ

Массалиқлар:

  • 1/2 стакан Какао ёғи (Сасао butter)
  • 1/2 стакан Кокос ёғи (Coconut oil)
  • 1/4 стакан Асал (Raw honey)
  • 1/2 стакан Какао порошоги (Cacao powder)
  • 1 стакан Кокос стружкаси (Shredded coconut)
  • 1/2 стакан Чиа уруғи (Chia seeds) ёки яна 1/2 стакан Кокос стружкаси
  • Ванилин экстракти (порошоги эмас, Vanilla extract) – исталса.

Тайёрланиши:

Какао ёғи паст оловда эритилади. Кокос ёғи қўшилиб, у ҳам эритилади. Оловдан олиниб, илиқ эканлигига ишонч ҳосил қилингач асал солинади. Қолган массалиқлар солиниб аралаштирилади. Таҳминан 22cм х 33 cм катталикдаги пишириш листига пергамент қоғози солиб, устидан масса қуйилади ва совутгичга 1 соатга қўйилади. Масса қотгач, кесиб чиқилади.

Ёқимли иштаҳа!

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of