Юқори Қон Босимини Меъёрга Келтиришнинг Табиий Усуллари (Др.Бернардини Тавсиялари)
![yuqori qon bosimi gipertoniya](https://uzshifo.info/wp-content/uploads/2017/11/yuqori-qon-bosim-451x300.jpg)
Юқори қон босими (гипертония) аҳоли ўртасида кенг тарқалган юрак касалликларидан бири ҳисобланади. Бунинг сабаби нимада? Жаҳон тан олган доктор, ёғлар ва диеталар бўйича эксперт Мэри Энигнинг ҳулосаларидан парча: “Юрак касалликларининг сабаби ҳайвон ёғлари ва холестерин эмас. Юрак касалликларининг асосий сабаблари ўсимлик ёғларининг ҳамда гидрогенлаштирилган ёғларнинг, рафинадланган углеводларнинг (шакар ва оқ…