КАЛЬЦИЙ ИЧИШ НЕГА ҲАВФЛИ? Кальцийга Бой Табиий ва Фойдали Маҳсулотлар
Инсон организмидаги кальцийнинг 99% миқдори тиш ва суякларимизда сақланади. Организм кальцийни доимий равишда ишлатади Инсон организми мускул фаолияти каби муҳим ҳаётий жараёнлар учун доимий равишда кальций ва фосфордан фойдаланади. Агар бу моддалар қонда етарли миқдорда бўлмаса, организм кальцийни суяк ва тишларимиздан олиб ишлатади. Шунинг учун ҳам диетамиз кальций ва витамин…
