БОЙКОТ ФОЙДА БЕРАДИМИ?

Share

Барчамизга маълумки, 2023 йил 7 октябрь медиа ўйинлари ва пропагандаларидан кейин Фаластин халқи қатлиоми бошланди. Аслида бу 1948 йилда бошланган, лекин ҳозирги мавзу бу ҳақида эмас. Ғазо болалар шаҳри деган ном билан машҳур. Аҳолининг деярли 50% қисми 18 ёшдан кичик болалар ҳисобланади. Аҳолининг 64.2 фоизи 24 ёшдан кичик! (манба) 2023…

Давоми…

Гўшт ўрнини босувчи Оқсилга бой 12 маҳсулот

Share

Гўшт ўрнини ҳеч нарса 100% босмайди, лекин оқсил (протеин) учун қуйидаги 12маҳсулотдан фойдаланса бўлади. 1. Тухум Бир дона катта тухумда 6 грамм протеин, яъни оқсил мавжуддир. 3 грамм оқсил тухум оқида ва 3 грамм оқсил тухум сариғида бўлади. Оқсилдан ташқари тухум витамин, минерал ва амино-кислоталарга ниҳоятда бой бўлган маҳсулотдир. 2.…

Давоми…