Саримсоқни тўғри истеъмол қилишни ўрганамиз! Ферментланган Саримсоқ!

sarimsoq yana ham foydali bo'lishi uchun
Share

Саримсоқ шубҳасиз жуда фойдали маҳсулот, лекин уни ҳар доим ҳам хоҳлаган пайтимизда истеъмол қилолмаймиз. Нега деганда саримсоқ истеъмолидан кейин саримсоқ еганимизни атрофдаги ҳамма билиб олади! Саримсоқ ҳиди гул ҳидига ўхшамайдида. Саримоқ ҳиди сизни саримсоқ ейишдан тўхтатмасин. Саримсоқни ҳидини камайтирган ҳолда унинг фойдалилик даражасини бир неча марта ошириш мумкинлигини биласизми? Саримсоқ…

Давоми…

Саримсоқнинг Фан билан Исботланган 7 Фойдаси!

саримсоқ фойдаси
Share

Саримсоқ зиравор сифатида деярли барча миллат ошхоналарида кенг ишлатилади. Саримсоқ фойдалилик жиҳатидан куркумадан кейин иккинчи ўринда туради ва Супер озуқа ҳисобланади. Ҳозирги кунгача саримсоқ устида олиб борилган илмий тадқиқотлар сони нақ 6100 тадан ошиб кетади. Тадқиқотларнинг барчаси эса бизга бир ҳақиқатни ошкор қилади. Саримсоқ пиёзни мунтазам истеъмол қилиш дунё бўйича…

Давоми…

Гўзал қилувчи, Ёшартирувчи ва Терини таранглаштирувчи 11 Маҳсулот

yoshartiruvchi 11 mahsulot
Share

Қаришни тўхтатиб бўлмайди, лекин уни секинлаштириш мумкин. Қуйидаги 11 маҳсулот қаришни секинлаштиради ва организмни ёшартиришга катта ҳисса қўшади. 1. Совуқ сиқимли Зайтун ёғи Мунтазам равишда тоза зайтун ёғи истеъмол қилиб юриш терини гўзал қилади, терининг эластиклигини оширади ва тери қаришини секинлаштиради. Совуқ сиқимли зайтун ёғи деганда зайтунларни қиздирмасдан ёки кимёвий…

Давоми…

Қора Седана ёғи Супермикробларни йўқ қилиши аниқланди!

Share

Қора седана (Nigella Sativa) уруғлари ва унинг ёғи устида бугунги кунгача юзлаб илмий тадқиқотлар олиб борилган. Бу тадқиқот хулосаларига кўра қора седана ва унинг ёғи ишонилмас даражадаги шифобаҳш ҳусусиятларга эга! Қора седана ёғи қора седана уруғлари, яъни лотинчасига Nigella Sativa ўсимлиги уруғларидан сиқиб ажратилади. Қора седана уруғини қора кунжут, зира…

Давоми…

(6) Қовоқ уруғи ёрдамида гижжалардан тозаланиш

гижжа тушириш
Share

Қовоқ уруғи азалдан ичакларни гижжалардан (қуртлардан) тозалаш учун ишлатилиб келинади. Қовоқ уруғи гижжаларни бирдан ўлдирмайди, балки уларни фалаж қилади. Фалажланган гижжалар ичак деворларига ёпиша олмайди, шунда уларни ҳожат билан чиқариб юборса бўлади. Гижжаларни тўғридан-тўғри ўлдирмасдан олдин фалажлаш жуда яхши усулдир, сабаби гижжалар доридан қочиб ичаклардан чиқиб бошқа органларга ўрнашиб олиши…

Давоми…

Токсик инсонлар қандай бўлади? Сиз ундай эмасмисиз, текшириб кўринг!

Share

Атрофингизда токсик инсонлар бўлса, улар сизнинг умумий ривожланишингизга йўл қўймайди. Бундай инсонлар ўзингизга бўлган ишончни сўндиради, эмоционал тушкунликка туширади ва сизни доим бошқаришга ҳаракат қилади. Агар токсик одам ота ёки она бўлса, улар фарзандларининг эмоционал саломатлигига катта путур етказиши тайин. Яқинларингизга зарар келтирмаяпсизми? Текшириб кўринг. Токсик инсон қандай бўлади? 1.…

Давоми…

Рўза тутишнинг Исботланган 10 Фойдаси

Share

Очлик ёрдамида организмни соғломлаштириш бутун дунё бўйлаб кенг қўлланиладиган машҳур усуллардан бири ҳисобланади. Очликнинг турлари кўп. Улардан бири рўза тутишдир (intermittent fasting). Рўза тутганда инсон маълум вақт орасида оч юради ва маълум вақт орасида овқатланади. Рамазон ойида рўза тутадиганлар рўзани айнан соғлиқ учун тутмайдилар, лекин рўза тутишнинг организмга кўрсатадиган ижобий…

Давоми…

ҚОРА СЕДАНА ЁҒИнинг Фан билан Исботланган 9 Фойдаси

qora sedana yogi кора седана ёги
Share

Қора седана ёғининг қуйидаги фойдалари илм-фан томонидан исботланган. 1. Саратон билан самарали равишда курашади Седана ёғи таркибидаги фитокимёвий моддалар ва антиоксидантлар саратон ҳужайралари билан самарали равишда курашади. Хорватиялик олимлар ўтказган тадқиқотлардан бирида қора седана ёғи таркибидаги икки фитокимёвий модда, яъни тимокинон ва тимогидрокинон моддалари саратон ҳужайраларини 52%га камайтирган. Яқин ўтган…

Давоми…

(5) Муҳим! Гижжалардан тозаланаётганда овқаланиш тартиби ва парҳез қандай бўлиши керак?

Share

Гижжалардан тозаланишни бошлаган бўлсангиз овқатланишингизга ўзгартиришлар киритишингиз керак бўлади. Бундай пайтда гижжаларни “боқадиган” маҳсулотларни истеъмол қилиш мумкин эмас. Аксинча, гижжа ва қуртлар ёмон кўрадиган озуқалар истеъмол қилиниши керак. Овқатланиш тартиби ўзгартирилмаса гижжалардан қутилиш қийин бўлади. Шунинг учун қуйидаги маслаҳатларга амал қилинг. Қуйидагиларни етарли истеъмол қилинг Гижжалардан тозаланиш даврида қуйидаги маҳсулотлар…

Давоми…

(4) Гижжалардан қутилишнинг “Тўлин ой” усули

Share

Гижжалардан бутунлай тозаланиш учун 90 кун керак бўлади. Бу узоқдек кўрингани билан аслида жуда муҳим. Сабаби, гижжалар тўхтамасдан тухум қўяди. Уларнинг бирини ўлдирсангиз бироз вақтдан кейин янгилари туғилади ва яна кўпая бошлайди. 90 кунда эса уларга қарши самарали курашса бўлади. Қуйидаги усул гижжалардан бутунлай тозаланишга ёрдам беради ва гижжадан тозаланишнинг…

Давоми…