Ундирилган мош витамин, минерал, антиоксидантлар, фито-озуқалар ва ичак фаолияти учун фойдали бўлган эримайдиган толаларга ниҳоятда бойдир. Бир стакан ундирилган мош организмни тахминан 5 гр оқсил билан таъминлайди. Ундирилган мошдаги эримайдиган толалар ичак саломатлигини таъминлайди ва ортиқча вазндан ҳалос бўлишга ёрдам беради. Ундирилган мошда витамин С, витамин В6, темир, рибофлавин, пантотеник…
Қора седана ёғининг қуйидаги фойдалари илм-фан томонидан исботланган. 1. Саратон билан самарали равишда курашади Седана ёғи таркибидаги фитокимёвий моддалар ва антиоксидантлар саратон ҳужайралари билан самарали равишда курашади. Хорватиялик олимлар ўтказган тадқиқотлардан бирида қора седана ёғи таркибидаги икки фитокимёвий модда, яъни тимокинон ва тимогидрокинон моддалари саратон ҳужайраларини 52%га камайтирган. Яқин ўтган…
Гижжалардан тозаланишни бошлаган бўлсангиз овқатланишингизга ўзгартиришлар киритишингиз керак бўлади. Бундай пайтда гижжаларни “боқадиган” маҳсулотларни истеъмол қилиш мумкин эмас. Аксинча, гижжа ва қуртлар ёмон кўрадиган озуқалар истеъмол қилиниши керак. Овқатланиш тартиби ўзгартирилмаса гижжалардан қутилиш қийин бўлади. Шунинг учун қуйидаги маслаҳатларга амал қилинг. Қуйидагиларни етарли истеъмол қилинг Гижжалардан тозаланиш даврида қуйидаги маҳсулотлар…
Гижжалардан бутунлай тозаланиш учун 90 кун керак бўлади. Бу узоқдек кўрингани билан аслида жуда муҳим. Сабаби, гижжалар тўхтамасдан тухум қўяди. Уларнинг бирини ўлдирсангиз бироз вақтдан кейин янгилари туғилади ва яна кўпая бошлайди. 90 кунда эса уларга қарши самарали курашса бўлади. Қуйидаги усул гижжалардан бутунлай тозаланишга ёрдам беради ва гижжадан тозаланишнинг…
Миш-мишларга қараганда Хитойдаги катта эпидемияга сабаб бўлаётган короновирус аслида янги вирус эмас. Кенг тарқалган маълумотларга кўра nCov вируси аҳолининг илон, кўршапалак ва шунга ўхшаш экзотик жонзотларни истеъмол қилиши орқали тарқалган. Бошқа маълумотларга қараганда эса ушбу вирус Вуханда жойлашган Доктор Пенг Джоу лабороториясида такомиллаштирилган ва бу вирус тасодифан лабороториядан ташқарига чиқиб тарқалган.…
Гижжалар (қуртлар) инсон организмида жуда кўп соғлиқ муаммоларни келтириб чиқаради. Улардан тезгина қутилишни исташингиз табиий, лекин бу бир кунлик ёки бир ҳафталик иш эмас. Гижжалар билан курашишни бошлашдан олдин адреналларни (надпочечники) ва ҳазм системасини соғломлаштириб олиш керак. Нега деганда, бундай қилинмаса гижжаларни ҳайдаш жуда қийин бўлади. Ундан ташқари, бу икки…
Инсон организмида гижжа борлигининг белгилари кўп. Улардан иккитаси борки, бу ҳақида яхшилаб билиб олиш керак. Аввало, инсон организмида гижжа борлигининг умумий белгиларини кўриб чиқамиз. Гижжа касаллигининг умумий белгилари Гижжалар кўпайиб қуйидаги муаммоларни келтириб чиқариши мумкин (гижжа белгилари): Ич қотиши Диарея Қорин дам бўлиши Оғриқли ой кунлари Мускул ва бўғим оғриқлари…
Доктор Джанис Салливан (профессор, педиатр ва клиник фармацист) иситма аслида бизга душман эмаслигини таъкидлайди. Доктор Салливан таъкидлашича, иситма бу организмнинг инфекцияларга қарши бўлган курашидир. Бадан ҳарорати кўтарилганда организмда инфекциялар билан курашувчи оқ қон доначалари ҳам кўпаяди. Бу оқ қон доначалари вирус ва бактерияларга қарши тинимсиз курашади. Агар иситмани сунъий равишда…
Фарзанд соғлом шаклланиши ва соғлом улғайиши учун ҳомиладор бўлмасдан анча олдин ҳаракатни бошлаш керак. Бунинг учун озуқавий қиймати юқори бўлган маҳсулотларни мунтазам равишда истеъмол қилиш керак. Қуйида бўлажак оналар қандай овқатланиши кераклиги ҳақида Крис Крессернинг маслаҳатларини кўриб чиқамиз. Ёғда эрувчи А, D ва K2 витаминларни етарли ва мунтазам истеъмол қилинг…
Ҳомиладорликда соғлом овқатланиш жуда ҳам муҳим. Боланинг она қорнида ўтказган 9 ойи унинг бутун умр фундаменти ҳисобланади. Онанинг ҳомиладорликдан олдинги ва ҳомиладорлик пайтидаги озуқавий танловлари боланинг саломатлик даражасини ва бола улғайганда турли касаликларга мойиллик даражасини белгилаб беради. Ҳомиладорлик пайтидаги нотўғри овқатланиш бола келажагига (саломатлигига) қандай таъсир кўрсатади? Британиялик олим Девид…
